维生素A过量，也称为维生素A中毒或高维生素A血症，可以导致多种不良健康影响。急性过量通常发生在短时间内摄入大量维生素A（如通过补充剂），而慢性过量则通常是长期摄入超过推荐剂量的结果。
1. 急性过量的症状可能包括：
头痛、皮肤干燥或脱皮、恶心、呕吐、嗜睡、烦躁不安、
腹痛等。严重情况下，可能会导致
肝损伤和颅内压增高等问题。
2. 慢性过量的主要症状有：皮肤粗糙或脱屑、头发稀疏、关节疼痛、食欲不振、体重减轻、疲劳感以及肝脏功能异常等。
长期摄入过多维生素A还可能增加
骨折风险，并对孕妇造成特定危害，如导致胎儿畸形。因此，在补充维生素A时应严格遵循医生的建议和营养指南中的推荐剂量，避免不必要的健康风险。
