慢性病患者自我管理的核心内容主要包括以下几个方面：
1. 知识和信息管理：了解自己的疾病，包括疾病的成因、症状、治疗方案以及可能的并发症等。这有助于提高患者的认知水平，增强其对疾病的正确认知。
2. 生活方式调整：根据自身情况做出适当的生活方式改变，比如合理饮食、规律运动、戒烟限酒等，以促进健康恢复和生活质量提升。
3. 情绪心理调适：面对长期疾病的压力，学会调节情绪，保持积极乐观的态度，必要时寻求心理咨询或支持团体的帮助。
4. 药物治疗依从性：按时按量服用医生开具的药物，并定期复查，与医生沟通药物疗效及不良反应情况，确保用药安全有效。
5. 监测病情变化：掌握自我监测的方法和技巧，如测量血压、血糖等指标，及时发现异常并采取相应措施或就医咨询。
6. 社会支持网络构建：建立良好的家庭和社会关系，获得来自家人、朋友以及社区的支持与帮助，共同应对疾病带来的挑战。
