通风不良对室内空气质量的影响主要体现在以下几个方面：
1. 增加污染物浓度：通风不畅会导致室内的有害气体和颗粒物无法及时排出，例如二氧化碳、甲醛、苯等化学物质以及尘螨、细菌、病毒等生物性污染。这些污染物在封闭空间内累积，会使得空气品质恶化。
2. 湿度过高或过低：适当的湿度对于维持良好的室内环境至关重要。通风不良可能导致湿度过大或者过小的问题。湿度过大会促进霉菌生长，而湿度过低则可能引起呼吸道不适等问题。
3. 温度不适宜：通风不足还会影响室内的温度调节功能，夏季可能会导致房间过于闷热，冬季则可能出现冷气流积聚的情况，从而影响人体舒适感和健康状况。
4. 缺乏新鲜空气：人们在室内活动时会呼出二氧化碳并消耗氧气。如果缺乏有效通风，将无法提供足够的新鲜空气供人体使用，长期处于这种环境中会对身体健康产生不利影响，如
头痛、疲劳等症状。
5. 降低工作效率与学习能力：研究表明，在空气质量差的环境下工作或学习，人的注意力和记忆力都会受到影响，进而降低效率和成绩表现。
因此，改善室内通风条件对于提高居住舒适度和维护人体健康具有重要意义。可以通过开窗换气、安装机械排风系统等方式来加强室内外空气流通，减少有害物质的积聚，保持适宜的温湿度水平。
