汞中毒的主要来源包括以下几个方面：
1. 食物：食物是人体摄入汞的一个重要途径，尤其是鱼类和贝类。由于水体污染，某些鱼体内含有较高浓度的甲基汞，长期大量食用这些鱼类可能会导致汞中毒。
2. 职业暴露：在一些特定的职业环境中，如矿产开采、金属加工、化工生产等，工人可能因吸入含汞气体或蒸汽而遭受汞中毒。
3. 环境污染：工业排放和垃圾焚烧等活动会向大气中释放汞蒸气，进而通过降雨进入土壤和水体，造成环境污染。居民长期生活在这样的环境中也可能受到汞的影响。
4. 医疗用品：部分血压计、温度计等医疗器械中含有液态金属汞，如果这些设备破损或处理不当，则可能导致使用者暴露于汞之下。
5. 传统习俗与宗教活动：在某些地区和文化中，人们会使用含汞的物质进行治疗或者仪式，这也可能成为汞中毒的一个来源。
