长期从事重体力劳动会导致肌肉发生一系列适应性改变。首先，肌肉体积会增大，这是因为反复的力量训练促进肌肉纤维增粗，增加肌肉的横截面积。其次，肌肉中的线粒体数量和大小也会增多、增大，这有助于提高肌肉细胞的能量供应效率，使肌肉在长时间工作状态下能更好地利用氧气产生能量。此外，肌肉内的毛细血管密度会增加，这样可以改善血液供应，加快代谢产物如乳酸的清除速度，减少疲劳感。
同时，神经系统的适应性改变也不可忽视。长期重体力劳动会使神经系统对肌肉控制更加精确和高效，表现为肌纤维募集能力增强，即在需要时能更有效地动员更多的肌纤维参与工作，提高工作效率。另外，肌肉中的能量储备物质如糖原含量也会增加，为长时间的工作提供持久的能量支持。
综上所述，长期从事重体力劳动会使人体产生多种适应性改变，这些改变不仅限于肌肉本身，还包括神经系统等多方面的调整，共同作用以提升个体在重体力活动中的表现和耐力。
