预防和控制职业性振动危害，主要可以从以下几个方面着手：
1. 工程措施：改进生产设备和工艺流程，选择低振设备，对产生振动的机械设备安装减振装置或采取隔振措施。比如，在机器与地面之间设置橡胶垫等材料来吸收振动。
2. 个人防护：为接触振动作业人员提供防振手套、坐垫等个体防护用品，并指导正确使用方法。同时定期进行职业健康检查，及早发现和处理因长期暴露于振动环境中导致的健康问题。
3. 管理措施：制定并严格执行有关振动控制的职业
卫生标准和操作规程，合理安排工作时间和休息时间，避免长时间连续作业；对新入职员工开展岗前培训，提高其安全意识和自我保护能力。
4. 健康教育与宣传：加强职业健康知识的宣传教育力度，让劳动者了解长期接触振动可能造成的危害及其预防措施，增强个人防护意识。
5. 环境监测与评估：定期对作业场所的振动强度进行检测，并根据结果采取相应的改进措施。同时，关注新技术、新材料在减少振动危害方面的应用进展，及时引入先进技术和设备以提高防护效果。
通过上述综合手段的有效实施，可以显著降低职业性振动对人体健康的不良影响。
