预防病毒性肝炎的主要措施包括：
1. 接种疫苗：目前，对于甲型和乙型肝炎有有效的疫苗。接种疫苗是预防这两种类型肝炎最有效的方法之一。
2. 保持个人卫生：勤洗手，尤其是在准备食物、用餐前后以及使用厕所后要彻底清洁双手；不与他人共用牙刷、剃须刀等可能沾染血液的个人用品。
3. 安全性行为：避免无保护措施的性接触，减少性伴侣数量，可以降低感染乙型和丙型肝炎的风险。
4. 避免不必要的注射或穿刺：选择正规医疗机构进行治疗操作，确保医疗器械经过严格消毒处理；不随意纹身、打耳洞等可能导致皮肤破损的行为。
5. 注意饮食安全：食用新鲜、清洁的食物，避免生食海鲜及未煮熟的肉类；饮用干净的水，尽量减少外出就餐时选择信誉好、卫生条件佳的餐馆。
6. 减少饮酒：过量饮酒可导致肝脏损伤，增加患肝炎的风险。适量饮酒或戒酒有助于保护肝脏健康。
7. 定期体检：对于高风险人群（如医护人员、吸毒者等），建议定期进行肝功能检查及病毒筛查，以便早期发现并及时治疗。
通过上述措施的实施，可以有效降低病毒性肝炎的发生率和传播速度。
