有效预防职业病需要从多个层面入手，包括改善工作环境、加强个人防护、提高健康意识以及定期进行健康检查等。下面是一些具体的措施：
1. 改善工作环境：企业应采取有效的工程控制措施来减少或消除有害因素的影响，比如安装通风设备降低有毒气体浓度，使用低毒材料替代高毒性物质，合理布局生产流程以减少噪声污染等。
2. 强化个人防护：为员工提供必要的安全装备如防尘口罩、耳塞、护目镜和防护服，并确保其正确佩戴与定期更换。同时要教育工人了解各种防护用品的作用及其使用方法。
3. 加强健康教育：通过培训等方式提高劳动者对职业病危害的认识，增强自我保护意识。内容可以包括常见职业病的症状识别、预防措施及急救知识等。
4. 定期体检：组织员工参加定期的职业健康检查，及时发现潜在的健康问题并采取干预措施。对于已经出现轻微症状者应给予适当休息和治疗，避免病情恶化。
5. 建立健全管理制度：制定完善的职业卫生管理制度，明确责任分工，确保各项预防措施得到有效落实。同时也要关注法律法规的变化，及时调整企业的职业健康管理策略以符合最新要求。
6. 鼓励健康生活方式：倡导员工保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于提高身体素质，增强抵御疾病的能力。

通过上述多方面的努力，可以有效降低职业病的发生率，保障劳动者的身体健康。