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胸廓运动如何促进肺通气?

胸廓运动对肺通气有着非常重要的作用,主要通过改变胸腔内的压力来实现气体交换。具体来说,胸廓的运动包括呼吸肌(主要是膈肌和肋间肌)的收缩与舒张,这会导致胸腔体积的变化,进而影响到肺部的压力变化,最终促进空气进出肺部。
1. 当我们吸气时,膈肌向下移动,同时肋间外肌向上、向外拉伸肋骨,使整个胸廓向外扩张。这样的运动增加了胸腔的容积,导致胸腔内的压力下降(变得低于大气压),根据物理学原理,气体总是从高压区向低压区流动,因此外界空气就会通过呼吸道进入肺部。
2. 在呼气过程中,膈肌放松并向上移动,肋间内肌则向下、向内拉动肋骨,使胸廓体积减小。此时胸腔内的压力增加(高于大气压),肺内的气体便被挤压出来,经过呼吸道排出体外。

通过这样的机制,胸廓运动有效地促进了肺部与外界之间的气体交换,保证了人体能够持续地获取氧气并排出二氧化碳,维持正常的生理功能。此外,在深呼吸或剧烈运动时,胸廓的活动范围会更大,频率也会加快,从而进一步提高通气效率,满足身体对氧气的需求。
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