高分子化合物生产的工人们，为了确保自身健康和工作环境的安全，需要掌握一系列重要的卫生知识。首先，了解所接触材料的性质至关重要。这包括认识不同类型的高分子材料及其可能产生的有害物质，比如某些单体、溶剂或添加剂等，这些物质在特定条件下可能会释放出有毒气体或者形成粉尘，对呼吸道、皮肤甚至眼睛造成刺激。

其次，熟悉个人防护装备（PPE）的选择与使用方法也是必不可少的。例如，在处理潜在危害性化学品时应佩戴合适的手套、口罩和护目镜，并确保工作服装能够有效阻挡有害物质直接接触皮肤。此外，定期检查并更换损坏或过期的PPE同样重要。

再者，掌握正确的操作规程对于预防事故发生非常关键。工人们需要了解如何安全地搬运重物以避免肌肉骨骼损伤；学会在紧急情况下迅速采取行动保护自己及他人的生命安全，比如火灾逃生路径、急救措施等知识。

另外，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。工作结束后应及时清洗手部和暴露在外的皮肤区域，尽量减少将污染物带回家中；工作中应避免用手触摸口鼻眼等部位以防止化学物质通过黏膜吸收进入体内。

最后，积极参与公司组织的职业健康培训活动，并主动关注自身健康状况变化，如有不适及时就医检查。同时也要注意工作场所通风情况，确保空气流通良好，降低有害气体浓度，创造一个更安全的工作环境。