空气污染源主要包括自然来源和人为活动两大类。自然来源包括火山喷发、森林火灾等，而人为活动则更为多样，主要涉及工业排放、汽车尾气、建筑施工扬尘、农业活动（如秸秆燃烧）以及家庭炉灶的使用等。
为了减少空气污染对人体健康的危害，可以采取以下措施：
1. 加强法律法规建设：制定和实施更加严格的环境保护法规，限制污染物排放标准，对超标排放的企业和个人进行处罚。
2. 推广清洁能源：鼓励使用天然气、电能等清洁燃料替代煤炭和石油，尤其是在工业生产和居民生活中。
3. 提升公共交通系统效率：发展城市轨道交通，增加公交车数量，提高服务质量，减少私家车出行需求，从而降低汽车尾气排放。
4. 加强绿化建设：植树造林，扩大城市绿地面积，利用植物吸收有害气体的功能净化空气。
5. 科学规划城市建设：合理布局工业区与居民区的位置关系，避免污染严重的企业靠近人口密集区域。
6. 增强公众环保意识：通过教育和媒体宣传提高人们的环境保护意识，倡导低碳生活理念，鼓励节能减排行为。
7. 定期监测空气质量并公开数据：建立完善的空气质量管理信息系统，及时发布空气质量报告，让民众了解周围环境状况，并采取相应防护措施。
以上这些方法能够有效减轻空气污染对人体健康的负面影响。
