影响生长发育的因素主要有两大方面：一是遗传因素；二是环境因素。环境因素包括：营养、体育锻炼、疾病、气候和季节、环境污染、社会和家庭环境。
（1）营养：是生长发育最重要的物质基础。
①热能主要影响身高和体重，不足时最先出现体重下降；
②蛋白质不足，可导致生长迟滞，免疫功能低下，严重者出现消瘦、矮身材、贫血、性发育落后，智力发育迟缓等。
③必需脂肪酸缺乏可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤损伤（出现皮疹等）以及神经和视觉方面的多种疾病。
④碳水化合物摄入不足，可出现记忆力下降，头昏嗜睡、注意力不集中，学习效率低，体重下降等。
⑤矿物质：碘缺乏是导致儿童体格和智力发育迟缓的直接原因。儿童易缺锌，缺锌的表现主要是食欲减退、头发稀疏枯黄、体格和智力发育迟滞。
（2）体育锻炼：促进骨骼、肌肉生长、提高心功能、增加肺通气量、肺活量。
（3）季节和气候：北方地区男、女青少年的身高、体重均值大于南方。春季身高增长最快，3～5月的身高增长值等于9～11月的2倍左右。体重增长9～11月增长较快。
（4）物理性环境污染物：环境雌激素对男女生殖系统的发育和未来的生殖能力造成损害。
（5）社会环节和家庭生活质量：经济因素、生活方式等因素影响儿童少年的体格发育，心理、智力和行为发展。
（6）生活作息制度：睡眠对大脑皮质功能恢复以及生长激素分泌影响较大。
（7）疾病：影响儿童少年生长发育。
【医学教育网原创·转载请注明出处】
