心理应激的应对方法有哪些？是2019年公卫助理医师考纲涉及的知识点，为方便大家更好的备考2019年公卫执业助理医师考试，医学教育网编辑特地为大家整理了相关知识点内容，具体如下：
1.回避或逃避过强的心理应激源，或用乐观、心胸宽大的态度处理负性生活事件。
2.增强自己耐受挫折的能力和应对能力。
3.学会各种放松技术，使心身放松。
4.取得社会支持以解决问题。
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