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心理应激的应对方法有哪些?

2018-10-12 14:18来源:医学教育网T

心理应激的应对方法有哪些?是2019年公卫助理医师考纲涉及的知识点,为方便大家更好的备考2019年公卫执业助理医师考试,医学教育网编辑特地为大家整理了相关知识点内容,具体如下:

1.回避或逃避过强的心理应激源,或用乐观、心胸宽大的态度处理负性生活事件。

2.增强自己耐受挫折的能力和应对能力。

3.学会各种放松技术,使心身放松。

4.取得社会支持以解决问题。

“心理应激的应对方法有哪些?”由医学教育网编辑整理搜集,更多考试信息敬请关注医学教育网。

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