——●●●聚焦热点●●●——
各种体力活动消耗能量：
①约占总热能消耗的15-30%，变化最大
②是控制能量平衡的重要部分
③与活动种类、性质、持续时间和熟练程度有关
④生长发育消耗能量：婴幼儿、儿童、青少年
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