（一）合理安排生活、保持心情舒畅，加强营养
（二）做好有关围绝经期保健知识的健康教育
（三）注意个人卫生
（四）学会并加强自我监测掌握健康的标准和常见病的早期症状提高自我监测能力，定期进行自我监测和记录，能及时发现自己身心健康的偏异和及早发现疾病，及早进行矫治，维护健康。
（五）建议或鼓励妇女每半年或一年进行一次体检
包括作宫颈粘液涂片细胞学检查，及早发现生殖器肿瘤。并针对个人具体情况选择性地进行其他项目的检查，如心电图、B超、肝肾功能、血糖化验等，做到疾病的早期发现和早期治疗。
女性可以在30岁以后开始进行HPV－DNA检查。检查结果为阴性的，说明你没有被HPV感染，因而你在很长一段时间内都不会有患子宫颈癌的危险。所以，你可以隔3年再作此项检查。检查结果为阳性的，也不一定就会发展成子宫颈癌，因为你体内的免疫系统有可能将病毒消灭掉。但你毕竟有发展成子宫颈癌的可能，所以，你首先应该再作一个子宫颈涂片检查，看目前有没有已经异常的子宫颈细胞。如果没有，你应每年复查这两项检查。一旦发现异常马上进行治疗，这样就可以将子宫颈癌消灭在萌芽状态。
（六）进行有关性知识的宣传教育、预防性功能衰退
