癌症可以自我检查，绝大部分癌症都有一新生肿块，一些浅表部位的肿瘤通过自我检查可以被发现。由于每个人对自己的部位和变化情况最了解，自我检查比较方便，能及早发现异常情况。一般体表部位如皮肤、皮下、颜面、口腔、颈部、甲状腺、乳腺、腹部、四肢、腹股沟、外生殖器等处均易自查，特别是乳腺及甲状腺，我们应了解自我检查的方法、步骤及要领，一旦发现问题立即去肿瘤专科医院就诊，以达到早期诊断、早期治疗的目的。下面介绍一下乳腺的自我检查方法。35岁以上的妇女应在1～3个月内自我检查1次，最好在月经后7～10天。初次检查时，详细观察自己两侧乳房的正常情况，以后再检查时可按此标准找出有无不正常表现。具体检查方法：一是站或坐在镜子前面，面对镜子对比观察两侧乳房，大小形状有无不对称或轮廓有无改变，注意外形有无微细变化，注意乳头有无血性分泌物等。二是自我触摸乳房，可平卧于床上，被检查的一侧上臂应该高举过头，背部垫以小枕头或折叠好的被单或毛巾，这样可使乳房移到胸壁前面并平铺于胸壁上。先用右手检查左侧乳房，应用各指的掌面触摸，手指并拢放平，动作轻柔，切忌重按或抓摸，一般先由乳房内侧开始，自下而上，随后把左臂放下，再触摸外上方、外下方以及乳晕、腋窝部。触摸两侧乳房的感觉应该是一样的，倘若发现一侧乳房异常，可同时与对侧相同部位进行反复的对比触摸，特别注意仔细触摸乳房的外上方，感觉有无肿块、腺体增厚或其他异常改变，因外上方发生肿瘤的机会较多。如果发现肿块，应及时就诊，以便早期诊断和治疗。

　　触摸两侧乳房的感觉应该是一样的，倘若发现一侧乳房异常，可同时与对侧相同部位进行反复的对比触摸，特别注意仔细触摸乳房的外上方，感觉有无肿块、腺体增厚或其他异常改变，因外上方发生肿瘤的机会较多。如果发现肿块，应及时就诊，以便早期诊断和治疗。