在寒冬，有些人即使穿得很暖和，手脚也是冰凉的，这就是患了手脚冰凉症，多发生在老年人或体质虚弱的人身上。这是由于四肢末端受冷刺激，小动脉收缩，外周血液量减少，末梢血循环较差所引起。
中医认为，手脚冰凉是因肾阴虚、肝郁血滞、气血亏损所致。目前尚无特效疗法，但通过自我调节可获得良好效果。比如：打太极拳、自我按摩、温热食物、手脚保暖。
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