中风需要医治的时间比较长，因此，预防胜于治疗，不要让中风发作是上策。预防的方法如下：
1）积极治疗原发病，如高血压、心脏病、糖尿病和高血脂等病症。没有了原发病，患上中风的机会就减少。
2）40岁以上的中老年人要定期每年进行身体检查一次，如有发现上述疾病，要即刻治疗。
3）保持良好的精神状态，避免情绪紧张，保持身心愉快。
4）养成良好的生活方式，合理饮食，避免抽烟酗酒，培养自身的文化修养和生活情趣，使大脑得到锻炼，防止脑动脉硬化的提前到来。
5）防止便秘，如果排便时用力挤压，腹腔压力过大，造成血压升高。
6）当出现手脚发麻、头痛、烦燥、视线模糊、血压不稳定等症状时，即是中风的前兆症状，应立即去医院进行诊断，及时治疗。
7）高血压、心脏病和高血脂等病患者，也可常服成药田七片或丹参片，作为预防之用。
