无菌技术是指在医疗护理过程中，采取一系列措施来防止微生物对患者或物品造成污染的技术。这项技术对于预防医院内感染至关重要，尤其是在进行手术、插管等侵入性操作时更为重要。

正确实施无菌技术包括以下几个方面：
1. 手卫生：这是最基本也是最重要的一环。在接触病人前后、执行任何护理操作前以及处理污染物后都必须彻底清洁双手或使用手消毒剂。这有助于减少病原体的传播。
2. 个人防护装备(PPE)的正确穿戴与脱卸：根据不同的护理活动选择合适的PPE，如口罩、帽子、手套、隔离衣等，并按照正确的顺序穿脱以避免污染自己和环境。
3. 环境清洁消毒：确保工作区域干净整洁，定期对高频接触面进行消毒处理。对于特殊感染患者的病房需要采取更严格的清洁措施。
4. 无菌物品的管理：所有用于患者护理的器械、敷料等都应该是经过灭菌处理且在有效期内使用的。打开无菌包装时要注意保持其内部环境不被外界污染。
5. 操作过程中的无菌操作：执行侵入性操作时，应严格遵守无菌原则，比如使用无菌手套和器械，避免非必要的暴露等。
6. 教育与培训：定期为医护人员提供关于无菌技术的教育和培训，确保每个人都能正确理解和应用这些知识。

通过上述措施的有效实施，可以大大降低医院内感染的风险，保障患者的安全。