在护理流感病人时，确保自身安全是非常重要的。良好的个人防护措施不仅能够保护医护人员免受感染，还能防止疾病传播给其他患者或工作人员。以下是几个关键的个人防护措施：

首先，佩戴适当的个人防护装备是基础。这包括医用口罩、手套、护目镜（如果预计会有飞沫产生的话）和隔离衣。特别是当进行可能产生气溶胶的操作时，如吸痰等，应使用N95或其他同等标准的呼吸器，并确保正确佩戴以达到密封效果。

其次，保持良好的手卫生习惯至关重要。在接触病人前后、执行任何无菌操作之前以及处理医疗废物之后都应当彻底洗手或使用含酒精的手消毒剂。这有助于减少病毒通过直接或间接接触传播的风险。

此外，应尽量避免与流感患者密切接触，并保持至少1米以上的安全距离。如果条件允许，将流感患者安排在单独的房间内进行隔离治疗，以减少对其他人的潜在威胁。

同时，定期通风换气可以有效降低室内空气中病毒浓度。确保病房或工作区域有良好的空气流通，有助于减轻呼吸道疾病的传播风险。

最后，医护人员应该接受疫苗接种，尤其是季节性流感疫苗。这不仅是对自己的一种保护措施，也是对患者和社会负责的表现。

通过上述这些方法，可以在很大程度上减少流感在医疗机构内的传播，保障医护人员和患者的健康安全。