网友咨询:孕期一直便秘是怎么回事?
网校回复:
1、激素水平
孕期会分泌大量的孕激素,使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱,易发生便秘。
2、子宫增大
由于孕期子宫不断增大,重量增加,会压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,食物残渣在大肠内滞留时间较长,水分被肠壁吸收过多,最终形成粪便干燥、坚硬,再加上腹壁肌肉张力低,收缩力不足,孕妇易便秘。
3、饮食
妊娠后,孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物,而忽视蔬菜的摄入,就会使胃肠道内纤维的量不足,不利于消化。
4、活动过少
许多女性妊娠后,会减少活动,经常坐着或躺着,胃肠道的蠕动减弱,对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。
5、补钙过多
孕妇补钙太多会导致便秘,因为钙剂容易与肠道的食物残渣(如草酸、磷酸、脂肪)结合为不溶解的、较硬的物质,使大便干结。一次吃进去的钙越多,吸收率越低,通过粪便排出的钙就越多,大便越干结。
6、其他
痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎、结肠肿瘤、肠梗阻等疾病因素也可导致便秘。