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基于对孩子的成长和对妈妈的关爱,对产后抑郁的妈妈给与治疗是每一个家庭不可推脱的责任。以下这些治疗方法供大家了解和参考:
1.药物治疗:
使用抗抑郁药、抗焦虑药、情感稳定剂、激素等控制症状。
2.心理治疗:
心理治疗从产妇的认知、思维以及心理创伤入手,具体疗法有个体治疗、集体治疗、夫妻治疗、母-婴互动治疗、人际心理治疗、认知行为疗法。
3.物理治疗:
如MECT、TMS等,通过改善大脑神经活性,帮助产后抑郁患者恢复平和。
4.其他疗法:
除了药物和心理两种主要疗法意外,还可使用运动疗法、光疗、音乐治疗、饮食疗法、生物反馈疗法等作为辅助手段。
除了治疗手段,以下这些点也应当注意:
①家人不要把注意力都集中在孩子身上,忽略了产妇,要注意她们的日常表现、心理状态,发现产妇心情不好要表示理解、关心,而不要责怪。
②帮助产妇照顾好孩子非常重要,产妇的焦虑多起源于照顾孩子,可请一些专业人士指导,帮助带孩子,让产妇得到充分的休息。
③产妇也要调整自己的心态,多看自己的优点,多看事物好的一面,不要把生儿育女想得过分艰巨。
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