在日常生活中,我们经常会发现有些孩子特别害怕与人交往。在跟不熟的小伙伴接触时,会产生抵触,容易紧张的心理状态。关于“如何避免孩子出现“社交恐惧症”?”相关内容,医学教育网小编为大家整理如下内容:
![4 4](https://www.med66.com/upload/resources/image/2021/03/10/238195.jpg?1615356610799)
如何避免孩子出现“社交恐惧症”?
遇到这种情况时,可能是孩子在成长过程中出现的社交恐惧症,多与平时成长的环境有关。
儿童社交恐惧症是一种情绪障碍,孩子在面对陌生人及新环境时会产生恐惧心理和回避的行为。这类孩子怕见生人,与人说话易紧张、脸红、退缩,甚至出现心跳加快、手足无措等现象。
儿童时期的心理素质发展尚未成熟,再加上后期环境、人为等影响因素,很容易导致这种心理的形成。严重时会影响儿童的身心的健康发展。
其典型症状表现为:
◆在公众场合,比如游乐场、商场、幼儿园等,孩子会慌张恐惧。
◆在一些人多的地方,孩子不敢和小朋友交流,说一句话吞吞吐吐讲好久,极度痛苦。
◆孩子害怕见陌生人,更不愿意和陌生人交谈,严重的会把自己关在家里,拒绝社交。
儿童社交恐惧同时会伴有躯体的一些症状,比如口干、出汗、心跳加速、脸红、结巴,还有呼吸急促手脚冰凉,严重的会出现惊恐的表情。
为什么孩子会有社交恐惧症?
孩子人际交往能力没有得到锻炼
比如有些家长因为工作忙,没有时间照顾孩子。把孩子交给家里老人照顾,老人不懂引导孩子去社交,孩子也不知道如何跟人交往,久而久之孩子丧失了人际交往的能力,跟别人沟通也会胆怯。
家庭环境影响
比如有些家庭关系不和睦,经常出现吵架、打架的现象。如果孩子长期生活在家庭关系紧张的家庭中,就会让孩子对与人沟通产生恐惧、退缩。
孩子在社交中遭受过创伤
比如孩子在跟别的小朋友玩耍的时候,曾经被欺辱过,或者是经常被父母打骂过;孩子的心理留下了阴影,却没有及时得到修复,心理阴影会让他在社交中因害怕不断退缩,久了必然会被抑制。
对孩子否定
有些父母对孩子的教育过于严格,在孩子与长辈或者是小朋友的交流中,父母会提出种种要求让孩子去做,如果孩子做的不好,家长更多的是否定、责备的话,那孩子多会屏蔽外界的交流。
如果不及早干预孩子的社交恐惧症,孩子可能会发展为自闭、抑郁等心理疾病。面对孩子社交恐惧症,家长们可以采取些措施。
多跟孩子沟通交流
平时在家跟孩子多做练习交流,可以通过讲笑话和讲故事等让孩子体会到说话交流的乐趣。慢慢让孩子学会在讲话时要正视别人的目光,并告诉他这是礼貌。
为孩子创造与他人交往的机会
把孩子从家庭的小圈子里解放出来,经常带孩子到公园或其他公共场所,让他们接触、认识、熟悉更广阔的世界。带孩子去走亲访友,或去外地旅行,开阔他们的视野,并让孩子和小伙伴们在一起游戏,和大家一起参加文娱表演活动。
多去肯定和鼓励孩子
有目的地交给孩子一些可以独立完成的任务,限时间完成。在完成中遇到困难,可以给他鼓励、指导和帮助。当孩子完成任务时,应进行表扬,帮助他树立信心。
给孩子讲一些歌颂、赞美勇敢的故事和童话,对孩子进行勇敢者光荣和只有勇敢才会成功的教育。同时,也要告诉孩子,胆小鬼是什么大事也做不成的,让孩子鄙视胆小怕事的行为。
不要让孩子觉得胆怯、压抑,时刻给孩子营造交谈轻松愉悦的环境。
放手,让他自己去磨炼
有些家长生怕孩子受伤害,总是对孩子过度保护。殊不知,这样正式抹杀了孩子人际交往的能力。家长们要适当放手,让孩子“放飞自我”。
但仍需注意的一点是,到了这个阶段,我们对孩子不怕生的要求不能是无限度的。在他放飞自我的同时,也要帮助他认识陌生环境中可能存在的危险,以及教会他与外人交流要把握的尺度。在他还没有能力把控的时候,我们需要协助他。
在孩子的成长过程中,社交恐惧症无疑不是埋伏在孩子身边的定时炸弹,随时都有爆发的可能。希望各位爸爸妈妈们,在忙于工作的同时,也不要忘记多花些时间陪陪孩子——
以上为“如何避免孩子出现“社交恐惧症”?”全部内容,由医学教育网小编整理,想了解更多医学疾病类知识,请随时关注医学教育网!