关于“健康科普：感冒的预防与护理”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。
预防：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染，洗手和被污染环境的消毒剂的应用可减少感染的传播.
护理：
1、多卧床休息，保证充足睡眠。
2、清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
3、遵照医嘱,按时服药，不要滥用抗生素。
4、劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动。
5、在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初），少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。
以上就是“健康科普：感冒的预防与护理”的全部内容了，如果您觉得这篇文章有所帮助，就赶快分享给身边的朋友参考吧！
