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![配图7 配图7](https://www.med66.com/upload/resources/image/2022/03/22/568747.jpg?1647932052636)
多喝水其实是有一定的科学道理的。
感冒时,最突出的症状是流鼻涕鼻塞和咳嗽。
对于小孩子而言,由于鼻塞,呼吸不畅,半夜被憋醒,起来哭闹;
因为鼻塞影响吃奶以及咽喉肿痛,导致液体摄入不足;
同时,如果还发烧也会引起丢失大量的水分。
目前权威的临床指南UpToDate、美国儿科学会就明确的指出,孩子感冒时,需要摄入足量的水分,尤其是一些温热的流质(温水、鸡汤等),有助于稀释痰液等分泌物,并有舒缓呼吸道黏膜的作用,从而减轻一些咳嗽的症状。
对于1岁以上的孩子,则给予一点蜂蜜水,效果会更好。
并且,在多喝温水的时候,吸入温温的水蒸气,促进鼻腔黏液流出来,从而缓解鼻塞。
所以,感冒了,多喝水,多睡觉,不无道理哦。
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