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1.感冒是身体遭遇外界干扰时，所产生的一系列反应
很多朋友常常会有这种感觉，最近天气突然变冷了，周围感冒的人就会一下子变多。这其实就是外界对我们身体进行干扰的情况之一。
人之所以会发生感冒，有两个原因：
一是外界的病毒或细菌来势汹汹，繁殖太快，通过面部的口、鼻进入到我们身体后，引发了感冒。另外一个原因是，最近吹了冷风，或者过于疲惫，长期熬夜等等原因，让身体免疫力下降，打破了身体运转的平衡。原本身体能压制的病毒，得到迅速繁殖，也就引发感冒。
2.中医所说的风寒、风热是怎么引起的呢？
其实中医里常说的风寒、风热只是人在感冒后对症状的总结，并不是你生病的原因。中医只是更细致的把你的症状进行了一次分类，其作用是让大家能根据自己的症状，对症下药。
比如：人感冒后，流清鼻涕，特别怕冷，咳白痰等症状很像是人吹了冷风，受寒后所产生的反应。所以这个时候要为自己疏风散寒，喝一些姜汤等辛温的食物驱散寒气；而流黄鼻涕，发热重，咳黄痰像是受了热所产生的反应，可以适当喝一些薄荷水、绿茶等清凉下火的食物，把热给去掉。
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