关于“送给高血压人群的三个忠告！”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。
一、按时吃药，比吃饭还要重要
很多年轻人，都会有很多原因不吃药，比如“我没有症状，不需要吃药”；“我血压高的不厉害，不想吃药”；“我害怕高血压副作用，不想吃药”；“我要努力减肥，暂时就不吃药”……无论你怎样改变生活方式，把降压药规律吃好，才能尽可能减少高血压危害。说比吃饭还要重要，有点夸张，但真的不吃饭也得吃药，或许才能体现吃药的重要性。
二、高血压的危害，比你想的要严重
高血压的危害，比你想象的要严重！很多患者会“用炫耀的口吻”告诉你，我高血压5年了，一直没有吃药，现在依然好得很嘛！高血压的危害，是用许许多多的临床实验证明过的，不需要我们以身实验。高血压的危害，虽然不是短时间就出来，但一旦出来，你就没了后悔的余地！
三、改变生活方式，无论你是否吃药
改变生活方式，是所有高血压患者必须坚持的，无论你是否开始口服降压药。把健康的希望寄托于口服药物，远远不如从发现高血压就开始改变生活方式。改变生活方式参加：戒烟限酒、适量运动、低盐低脂饮食、保持心态平和，这其中很多都是需要长期坚持的，而非一朝一夕的注意能改变的！
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