关于“女人多少岁进入更年期,更年期有什么症状,你要知道”，为帮助大家了解，医学教育网编辑将搜集整理的相关资料分享给大家，供参考。

女性如果一旦进入了更年期，家庭的变化或者是社会环境的变化，都有可能会成为身体以及精神的负担，如果这种身体以及精神的负担特别严重，对健康来说是非常不利的。如果女性长时间承受过大的压力的话，很有可能会导致患上更年期综合征。

部分妇女在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、阴道干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等，称为更年期综合症。

如何尽早判断自己进入更年期？

如果您年龄超过40岁，在10个月内有两次月经推后7天以上，可能就是更年期的征兆。建议这类女性在月经的第5天来医院抽血检测激素水平，如果雌激素值＜5pg/ml，FSH（促卵泡激素）＞40U/L，提示卵巢功能已经开始衰竭。

如果激素水平有改变，并伴有潮热、烦躁等症状，基本可以判定您已经进入更年期了。

生理表现最明显

女人在更年期到来之后,随着新陈代谢的逐渐下降,最典型的症状是潮热、潮红。在更年期早期时首先会出现月经不规律、闭经、萎缩性阴道炎等等情况。另外,女人更年期最普遍会出现面部毛孔粗大,脸上色斑沉淀越来越明显。

盗汗、心悸、失眠。更年期女性会出现失眠、盗汗的症状，睡眠质量差，易惊醒等。还会突然无原因的感到心跳加快，心慌气短等。

脸红：50岁左右出现脸红的情况，这是一种血管舒张现象，大约超过80%的人会有这个症状，并要持续一年左右。

胡思乱想

在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸;有同性往家里挂电话或配偶晚归，联想是否有第三者。

延缓绝经的方法

调节心理活动

更年期老人往往会出现心里紧张压抑、焦躁不安的情绪，这个时候要放松心情，不要太过排斥更年期。如果有压力，可以培养一些兴趣爱好，做自己喜欢做的事情，多到户外活动，有助于分散精力，还能调节身心。

保证充足睡眠

不管是男女老少，保持一个充足的睡眠都是必不可少的，只有睡眠好了，第二天才会有精神，才能保持一个的好心情。

女人几岁进入更年期？

专家指出，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自然有不同的反应，不能盲目根据她人的经验，就断定自己的更年期年龄是多大。

女性出现更年期根本原因是卵巢功能衰竭

女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系，卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会显著减少，随着身体就会发生一系列的变化。女性全身有400多种雌激素受体，这些受体分布在女性的各个器官和部位，受到雌性激素的支配。当45岁以后卵巢功能逐渐下降，随之雌激素减少，身体就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。

不过其实女性的绝经年龄跟每地方气候，经济条件，营养状况，分娩，婚姻状况等都是有着很一定的关系的，就连避孕的方法不同也会产生不一样的，调查表进，城市的女性会比农村的女性晚2年，大部分绝经年龄也都是在五十岁左右。

不过其实女性的绝经年龄跟每地方气候，经济条件，营养状况，分娩，婚姻状况等都是有着很一定的关系的，就连避孕的方法不同也会产生不一样的，调查表进，城市的女性会比农村的女性晚2年，大部分绝经年龄也都是在五十岁左右。

女性必须处理好家庭和社会上的各种关系，确保家庭的和睦和社会关系的和谐。这样，女性在生活中就能一直保持一种愉悦的心态，我们知道，如果心情不好的话是会影响身体状况的，保持愉悦的心态，使身体的器官不因心情不好而产生问题，从而保证他们的年轻状态，从而防止更年期提前。

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