冠心病患者清晨醒来该如何做才能保持每天都是美好的身体和美好的一天呢？为此医学教育网小编为大家整理了以下内容，请大家参考！
首先，在清晨刚刚睡醒后，不要急于起床，要采取仰卧姿势，静卧数分钟，同时用手在胸部做自我按摩，然后轻轻活动四肢，待感觉比较舒适时再起床，先慢慢坐起来，稍停，再缓缓下床，从容不迫地穿衣，使刚从睡梦中醒来的身体逐步适应日常活动。若操之过急，可引起心率和血压较大的波动。
洗漱时，宜用温水，尤其是在寒冷的冬季。因为骤然的冷水刺激可致血管收缩使血压升高，还可诱发心绞痛及心肌梗塞。晨起后最好能马上饮一杯白开水。因为经过一夜的代谢，血液粘稠度增高，易诱发心肌梗塞和脑血栓，饮水后既可稀释血液，又可促使血液中的代谢废物尽快排出体外。在大小便时应学会自我放松，轻轻用力，切忌急于排空而用屏气，便后也不要骤然站起。
希望每一位冠心病患者都能够每天用心的保护自己的心脏，养成习惯，让每一天都是健康美满的一天，医学教育网小编祝您身体健康！
