我们很多人，到了一定的岁数之后，都会感觉膝盖疼，是那种持续性的隐重，干活的时候还会加重，休息的时候会好转，相信都知道这是关节炎搞的鬼，也叫骨质增生，多发于中老年人群，可以说是一种老化病。关于“骨质增生的病因竟然是它，好心却办了坏事，老人还能补钙吗？”相关内容，医学教育网小编为大家整理如下内容：

骨质增生的病因竟然是它，好心却办了坏事，老人还能补钙吗？

我们很多人，到了一定的岁数之后，都会感觉膝盖疼，是那种持续性的隐重，干活的时候还会加重，休息的时候会好转，相信都知道这是关节炎搞的鬼，也叫骨质增生，多发于中老年人群，可以说是一种老化病。

其主要病因就是人在一定岁数后，人体开始出现老化，退变，从而导致在骨关节方面的表现，是一种常见的慢性疾病。

大家知道，人体的膝关节非常复杂，除了骨头，还有肌肉，肌腱，韧带，半月板，软骨等等，共同组成了一个可以活动的关节部位，而这里面起到缓冲，润滑作用的，就是半月板和软骨，一旦它们受伤，磨损，就会导致骨质增生。

这种损伤，磨损可能是外界压力，这里我们只讲一般情况，随着年龄增大，这些缓冲物都会退化，为了稳定这些关节，骨头就会在边缘处长出一些带尖的突起物，俗称骨刺，是不是没想到，它是在为我们好，是为了我们关节的稳定才长出来的。

问题在于这种骨质增生它不受控制一直长，越来越多，越来越大的时候，就会挤压周围的软组织，包括神经，疼痛也就随之而来，有点好心办坏事的意思。

知道了病因，我们就可以针对性地进行治疗，治疗的目的以缓解疼痛，改善关节的功能为主，最大化的矫正畸形。

首先最重要的就是减少关节的负重压力，避免做一些体力活动，更不能搬砖，抗一些重物，这样可以延缓病变的发展，特别是一些肥胖人群，注意减肥，本身体重较大，对膝盖的负重压力就比较大，可用拐杖来减轻关节的压力。

持外配合服用一些消炎镇痛药物能缓解患者的痛苦，现在市面上有很多，外用内服，在医生的指导下选择合适的药物治疗。

如果病情比较严重，医生会根据患者目前的年龄，体重，性别，承受能力等因素，会做一些梯度治疗，包括一些常见手术，这里需要提一下，人工关节置换术，目前是公认的比较有效的方法，对于消除疼痛，改善功能，提高病人的生活质量有明显效果。

有些人会认为得了骨质增生就不能再补钙了，害怕骨刺继续长大，其实这是个误区，补钙也不会加重骨质增生，补钙的作用主要在于改善骨质疏松，甚至某种意义上来讲，就是因为骨质疏松，才引起了骨质增生。具体的原理我们有机会可以细讲，现在老年人本身都有骨质疏松的毛病，这时候补钙是完全没有问题的。

因此平常的饮食可以注意多补充一些含钙食物，牛奶，豆制品。还有一些抗氧化的食物，比如香蕉，葡萄，芒果等，里面还富含丰富的维生素，对于老年人的身体大有裨益。

跟其他疾病不一样的是，得了骨质增生的患者，这个时候我们就不提倡多运动了，因为这更多的是一种衰老性的表现，多注意关节的休息，减轻关节负担才是治疗的关键。

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