关于“常见的焦虑症症状”的相关知识,医学教育网搜集整理了如下内容,希望可以帮助到您。
一、怯场
焦虑症患者一般对一些重大的场合比较抗拒,不喜欢人多的社交活动。遇到事情非常容易怯场,需要花费大量的精力去思考还没有到来的社交活动。在和其他人交流、活动的时候也会感到非常不舒服,不知道应该如何来调节。因此焦虑症患者对于人际关系的处理非常不适应。
二、睡不好觉
日有所思,夜有所梦。白天想得事情太多,焦虑的情绪太严重,晚上睡觉也不会太安稳,所以很多焦虑症患者都有一些睡眠障碍。经常失眠,睁着眼睛难以入睡,睡前可能还在胡思乱想,晚上容易做噩梦,而且还容易被惊醒。
三、身体出现明显不适
情绪上的焦虑,往往也会影响到身体的一些不适。焦虑症患者通常会更加容易感觉到疲惫,经常感觉自己提不起劲,生活和工作的能力会下降的很快。心跳过快的症状时有发生,也加重了心脏方面的负担,此外还可能会影响到自己的消化功能。
除了以上几种症状之外,焦虑症患者更加容易自我怀疑,对一些陌生的人事物会感到莫名的恐惧。身体上的肌肉也会更加容易紧张,一天下来,觉得自己都要累虚脱了。
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