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焦虑症饮食注意事项

关于“焦虑症饮食注意事项”的相关知识,医学教育网搜集整理了如下内容,希望可以帮助到您。

焦虑症饮食注意事项

饮食一、玫瑰花烤羊心。配制原料:鲜玫瑰花50克(或干品5克),羊心50克,精盐适量。制作方法:将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。

饮食二、枣麦粥。配制原料:枣仁30克,小麦30—60克,粳米100克,大枣6枚。制作方法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。每日2—3次,温热食。

饮食三、焦虑症的患者日常的饮食要以清淡的食物为主,而且也要容易消化,在日常饮食当中多补充维生素类的食物,特别是维生素B群、 钙及镁、L-酪胺酸。

以上就是医学教育网关于“焦虑症饮食注意事项”的相关介绍,希望能够帮助到大家,更多资讯尽在医学教育网!

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