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日常生活中颈椎病患者不可小视的几种注意事项

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颈椎病患者不可小视的几种注意事项

1、过度疲劳很容易使人患颈椎病。同时坐的时间太长也是会导致颈椎病的发生的,所以对于颈椎病来说要做到劳逸结合,尤其是现在一些办公室电脑前的员工一定要加强注意,不能过度疲劳。

2、受伤也是导致颈椎病的发生,所以人们要尽全力的去避免自己受到意外伤害,尽量远离颈椎病这个病。

3、留意枕头高度,对于颈椎病的患者来说要注意枕头的高度要适当,不能太高也不要太低。

4、受凉也会导致颈椎病的发生,所以大家要注意自己的穿着,尽量避免着凉,夏天吹空调要适当,不能长时间的吹,这是非常关键的。

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