据统计,我国儿童青少年近视率居高不下,而且不断攀升,近视低龄化、重度化日益严重。目前,我国人口近视发生率为33%,是世界平均水平22%的1.5倍。中国学生的近视率位列世界第二。今天医学教育网小编就来为大家分享近视的原理及预防治疗措施,一起来看看吧!
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01、近视原理揭秘
眼睛可以被看作是一台高级的照相机,我们的角膜和晶状体相当于照相机的镜头,视网膜相当于胶卷,从“镜头”到“胶卷”的距离称为眼轴,即眼睛的长度。
当我们看东西时,只有当图像正好落在“胶卷”上时我们才能看清,落得太前(近视)、太后(远视)或是“胶卷”附近不只一个图像(散光)时,我们都会觉得模糊,这种情况统称为屈光不正。所以说,近视就是看远时图像落在视网膜前,看近时图像落在视网膜上,导致看远模糊,看近清楚。
02、哪些措施可以预防近视?
(1)多参加户外活动
原野、森林、草地的自然绿色较适于人的视觉,小朋友们多参加户外互动,常常到大自然中去踏青视绿,对视力的恢复大有好处。
(2)劳逸结合,多眺望远处
孩子日常学习都是近视野,眺望远处是防止眼肌僵化的好方法,要让孩子懂得用眼劳逸结合,多眺望远处。
(3)使用电子产品要限制时间
孩子用电子产品要限制适当的使用时间,上海和平眼科医院的医生建议小学生每次使用电子产品应少于45分钟;3到6岁的儿童使用电子产品每次不宜超过20分钟,每天建议不要超过1个小时。
(4)养成做眼保健操的习惯
做眼保健操可以促进眼周血液循环,缓解用眼疲劳,家长应该敦促孩子学会并长期坚持做眼保健操哦。
03、孩子近视了,该怎么办?
(1)做正规检查并及时矫正
一定到正规眼科医院找专业验光师做散瞳视力检查,如果已经真性近视,且影响正常上课,一定要找专业医师验配合适的眼镜,避免眯眼加速近视,同时改掉不良用眼习惯,爱护双眼。
(2)配合科学视力训练
已经近视的孩子需要更加注重平时的视力训练,控制度数的增长,让孩子学习治疗两不误。
以上就是小编为大家整理的近视的原理及预防治疗措施,请大家多多关注医学教育网,我们会随时更新更多更好的关于医学知识、医疗招聘及考试辅导等相关内容,敬请期待!