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如何避免口臭尴尬?三个小建议送给您!

严重的口臭很可能预示着一些体内疾病,同时口臭会在在与人交谈过程中带来很大尴尬,因此需要通过合理的方式来改善。对于“如何避免口臭尴尬?三个小建议送给您!”的问题大家都了解吗?快来和小编一起来看看吧!

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口臭是一种临床症状, 也与身体内部的一些疾病有关。主要表现为口中有异味,多由肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积、口齿疾患以及口腔不洁等引起。一般常见的口臭以口腔不洁和肠胃热盛引起的为多,如饭后未及时漱口,又不注意刷牙而造成的口腔细菌感染以及各种牙痛引起口臭。

口臭的营养成因

如果饮食不当,不注重营养调配,造成身体机能下降而引发的疾病,像肠胃疾病,肝脏疾病等都会引起口臭。另外,吃某些辛辣食物,如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐,亦能产生口臭

口臭的营养预防治疗

1、注重饮食卫生,进食不宜过饱,尤其晚餐应适量,以免脾胃受损,消化不良。

2、做到饮食有节,不吃或少吃辛辣食物,如葱、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的

3、避免吃易塞牙、坏牙的食物,诸如:肉类、蔬菜纤维、黏性糖。

对于“如何避免口臭尴尬?三个小建议送给您!”的问题,大家都了解了吗?希望上面的内容对您有所帮助!了解更多医学资讯,请点击医学教育网!

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