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1、喝水太少,吃的东西比较咸,经常做剧烈运动,导致出汗太多,神经功能发生紊乱,唾液分泌明显减少,过于紧张或者焦虑等都会让你们出现口干舌燥问题,这属于生理性的口干舌燥,不顺利考试于担心,多喝水,多吃含水分比较多的食物就可以啦。
2、干燥综合症属于自身免疫病,患者会出现类风湿性关节炎,眼睛干涩以及口干舌燥等症状。上下牙咬合错位、鼻息肉以及鼻中隔偏歪的人群总是张嘴呼吸,呼吸时会带走水分,诱发口干舌燥。
口干舌燥该喝什么茶
1、柚子茶和菊花茶:柚子茶里面含有大量的维生素以及钙元素,具有养肝以及健脾养胃的功效,同时也能够止咳化痰以及清热去火,增强身体的抵抗力和免疫力,预防感冒。菊花茶具有清肝明目的效果,预防便秘,缓解腰酸背痛,因为菊花属于寒性食物,能够清热祛火以及生津止渴,适合于口干舌燥人群。
2、红茶和蜂蜜水:红茶里的多酚类物质属于抗氧化剂,能清除对身体有害的自由基,降低胆固醇含量,预防老年痴呆以及心脏疾病产生。红茶性温能健脾养胃以及生津止渴。每天坚持喝一杯蜂蜜水,能加快血液循环速度,保护心血管,具有美容养颜以及减肥瘦身的功效,同时也可杀菌消毒。另外坚持喝蜂蜜水能够润肺,缓解燥热所引起的口干舌燥。
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