关于“卵巢炎日常护理的措施和保健的办法”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。

卵巢炎日常护理的措施：

1、定期检查：卵巢炎患者要尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。临床治疗是医生会根据患者的具体情况与患者沟通制定合适治疗方案，患者尽量不要进行不必要妇科检查。

2、避免性生活：卵巢炎患者应该避免性生活，以避免加重病情。

3、多吃清淡的食物：卵巢炎患者的饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

4、多喝水：卵巢炎很容易导致身体发热，所以卵巢炎患者要注意多喝水以降低体温。

5、注意个人卫生：女性要勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

卵巢的日常保健方法：

1、练习瑜伽：通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。尤其是卵巢的保养，因为卵巢是女性的“青春动力”，做好卵巢保养是让女性青春永驻的关键。

2、适当运动：适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，还可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇科病的发生。

3、饮茶：女性为了保护卵巢的健康，在冬季该做好哪些保养的措施呢?建议女性每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。而且，每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。

4、按摩：洗澡或者睡觉的时候对沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区按摩。

5、饮食：女性可以常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

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