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胡椒、孜然、花椒、酱料、桂皮、茴香、芥末;
2、辛辣
如生姜、芫荽、香椿、辣椒、韭菜等;
3、卤制品
卤鸡腿、卤鸭脖、卤蹄髈、卤猪头肉等油炸容易产生热气上火食品;
4、烟酒类
吸烟喝酒，特别是含酒精浓度高的
5、海鲜味
鱼虾、牛、狗、马、羊肉及重腥发动风之物，尤其是母猪、公猪肉、鸡公肉等;
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