帕金森患者晚上休息不好,睡眠障碍怎么解决?很多人可能还不太清楚,医学教育网为大家整理相关内容分享如下,速度查看啦~
1、在晚上,患者应避免饮用兴奋性的饮料如咖啡、茶,抽烟,避免观看刺激性的电影、电视节目。
2、建立良好的睡眠卫生习惯。
3、配备舒适的床铺,房间的温度要适宜,尤其是夏、冬两个季节。
4、有条件的家庭,可以为患者配备电动调整床,以帮助患者夜间翻身、移动。
5、最好白天不要睡觉(包括午休)。
6、为了更好地诱导睡眠,建议进行有规律和适当的体育活动。
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