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戴口罩容易引发皮肤问题,基于如下几个原因:口罩密不透风,湿热的肌肤环境和反复摩擦会刺激油脂分泌,利于微生物生长。
而且,口罩属于化学制品,生产过程中的添加成分可能对部分人的肌肤有刺激性,引发过敏反应:红肿、长痘、干燥、脱皮甚至发炎。
对于一线医护工作者来说,由于工作需要而长期戴口罩、护目镜等个人防护设备,容易使面部肌肤过度受压和摩擦,留下压痕、淤青或擦伤等机械性伤害。
尽管一些人为口罩带来的皮肤过敏所困扰,但在疫情没完全退去之前,戴口罩还是有必要的。
皮肤科医生布莱尔·墨菲-罗斯(Blair Murphy-Rose)在接受赫夫顿邮报采访时表示,口罩在自我防护和阻止病毒传播方面的好处,远远超过了暂时导致皮肤问题的坏处。
那么,如何才能既乖乖的戴口罩防病毒,又保护好自己的皮肤呢?
教你5招 戴口罩不怕皮肤过敏
1、经常清洗口罩
根据美国疾病预防控制中心(CDC),布口罩可以预防细菌和真菌的入侵,但也极易受到污染,因此应经常用热水和肥皂清洗口罩,然后置于通风处悬挂晾干。
即便如此还要记得,口罩也是有“保质期”的,定期更换有助于口罩更好的发挥作用。
2、戴口罩不要化妆
除了要保持口罩干净,爱美的女士们记得不要在戴口罩的同时化妆,以防止脸部毛孔进一步堵塞。
但是,专家建议防晒霜还是依然要涂的,因为自然环境中的紫外线以及电子设备的蓝光都可以穿透口罩。
也就是说,口罩不能起到防晒的作用。
3、选择大小合适的口罩
若口罩的松紧度和大小合适,既能有效起到防护作用,又能降低对面部肌肤的损伤。
这一点对于长期戴口罩的医护工作者们来说非常重要。
比如戴绑带式口罩,可减少对耳后肌肤的摩擦与压力。
此外,戴口罩前,应在重点部位涂抹润肤露,以减少口罩边缘对皮肤的刺激。
戴口罩时间不宜过长,在条件允许下尽量每隔数小时更换一次,或调整口罩位置、松紧度等。
4、选择材质合适的口罩
口罩的材料对皮肤的刺激是诱发过敏的重要原因之一。
因此,易感人群应仔细挑选口罩材质,若发现自己对某种类型的口罩或某些特殊部件(例如橡胶带等)过敏,不妨换一种试试。
5、定期摘下口罩 彻底清洗肌肤
口罩戴久了会令人感到憋闷,这时取下口罩透一透气十分必要。
一定要记得,取下口罩后千万不要用手摸脸,因为此时面部肌肤处于敏感状态,易受手部携带病菌的入侵,很可能让你戴口罩的努力功亏一篑。
回到家中取下口罩后,下一个步骤就是彻底清洁面部肌肤,在特殊时期,护肤可不仅是年轻女孩们的专利。
认真洗脸,洗去分泌物和外来污垢,保持肌肤的干爽清洁,然后涂上护肤品进行保湿。
用心护理你的肌肤,才能使肌肤长期保持在较佳的健康状态。
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