关于“孕期贫血的症状有哪些？”的问题，相信很多人都在关注，医学教育网编辑为大家整理如下：

一、孕妇贫血有哪些症状？

1、轻度贫血无明显症状

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血 。如果孕妇贫血只是轻度，是没有什么明显的症状的，需要去医院做专门的检查，当查出是贫血后，就说明要开始补铁了。

2、疲惫、头晕

孕妇贫血会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。也会有人经常性地感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。

3、肤色苍白无血色

贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

4、心悸

心悸是贫血比较突出的症状之一。贫血者有心动太快，而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收缩期的时候，可以听到柔和的杂音，这就叫做贫血性杂音，这时孕妇的身体状况就比较严重了。

5、消化系统紊乱

食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。其中，孕吐反应比较严重和频繁的、两次怀孕间隔时间较短的、怀上多胞胎的孕妇，更容易发生贫血的症状。

6、缺氧

呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

二、怎样预防孕妇贫血？

1、营养饮食

人体对铁的需求量并不是很大，因此饮食调理能够很好地改善缺铁性贫血的症状，对于孕期贫血也能起到一定的预防作用。因此怀孕期间要谨慎用药，食补的方法是最佳的选择。

可以多吃高蛋白的食物，例如牛奶、鱼虾、瘦肉、豆类、坚果等，以及含铁量丰富的食物，例如牛肉、肝脏、发菜、茄子、海带、红糖、芝麻酱等。在此期间，适量补充维生素c也能促进铁质的吸收，可以多吃西红柿、山楂、猕猴桃、柠檬等。此外，孕期女性对叶酸的需求量很大，光靠食物满足不了宝宝，也建议可以口服叶酸。

2、补铁剂

如果孕妇贫血的情况比较严重，可以请医生开补铁剂服用。

划重点！贫血最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

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