龋齿，又称为齿龋，是牙科疾病的最常见的一种，龋齿患者多为儿童、青少年等年龄较低的人群，因为不注重口腔卫生，饮食不均衡，偏爱甜食等原因，导致口腔细菌肆意繁殖，最终造成牙齿缺损脱落。罹患龋齿后，口腔牙龈会有剧烈的疼痛感，影响正常的食物咀嚼，除了会造成食物的消化问题，同时会诱发一些列口腔问题，更甚者会引发全身性的炎症疾病，所以，在日常生活中我们必须注意了解龋齿的致病原因和预防措施有哪些？为帮助大家保护牙齿将抗，医学教育网小编带大家去深入了解龋齿的致病原因和预防措施有哪些？我们的目标是——没有龋齿！

一、龋齿的致病原因

1、时间

龋齿的发生有一个较长的过程，从初期龋到临床形成龋洞一般需1.5～2年。

2、饮食

在龋齿形成过程中，饮食是细菌的重要作用物。食物主要是碳水化合物，既与菌斑基质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能源。多糖能促进细菌在牙面的黏附和积聚，并在外源性糖缺乏时，提供能量来源。

3、唾液

唾液的量和质发生变化时，均可影响龋患率，临床可见口干症或有唾液分泌的患者龋患率明显增加。另一方面，当唾液中乳酸量增加，也有利于龋的发生。

4、细菌

是龋齿发生的必要条件，一般认为致龋菌有两种类型，一种是产酸菌属，主要为变形链球菌、放线菌属和乳杆菌，可使碳水化合物分解产酸，导致牙齿无机质脱矿；另一种是革兰阳性球菌，可破坏有机质，经过长期作用可使牙齿形成龋洞。

二、龋齿的预防措施

1、定期进行检查口腔

儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视，应定期带孩子到医院作口腔保健检查。一般半年一次，发现龋齿应及早治疗。

2、注意日常的饮食平衡

多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

3、控制饮食中的糖

应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。

4、减少病原刺激物

减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。

老话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，通过对以上关于龋齿的致病原因和预防措施的了解，在日常生活中就需要去注意我们生活中的一些不良的生活及饮食习惯，一旦罹患龋齿便要及时采取相应的措施，而不能不管不顾！任病情发展，或者疼了注意，好了就继续不注意病情。医生也特别叮嘱各位家长：儿童时期最易罹患龋齿，所以父母要帮助小孩养成好的保护口腔的习惯，均衡饮食，限制吃过多的甜食。而不应该一味地溺爱，纵容，这样反倒是害了孩子！