乳腺癌，女性健康的杀手之一，由于当今社会环境的恶化，饮食的不卫生，充斥着各种激素、微量元素的超标等问题，一定程度上造成乳腺癌患病率偏高，且个体患病率随着个体年龄的增长而大幅度提高。虽然患病率普遍较高，但是乳腺癌并不是不可治愈的，之所以死亡率高，是因普遍乳腺癌患者在接受医院相关治疗的时候，病情已经发展到了中期、晚期，而在乳腺癌早期，如果坚持接受治疗是可以稳定癌症病情，甚至是可以治愈的！然而，我们在日常生活中如何才能避免患乳腺癌呢？乳腺癌的患病原因以及预防手段有哪些？下面就跟着医学教育网小编一起来深入了解乳腺癌的患病原因以及预防手段。

一、乳腺癌的患病原因

1、精神因素：焦虑、紧张可抑制抗癌瘤的免疫。

2、一侧乳房曾患癌，对侧乳房也属易患部位。

3、第一次怀孕年龄：危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者。

4、绝经年龄：绝经年龄大于55岁者比小于45岁的危险性增加。

5、月经初潮年龄：初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。

6、遗传因素：家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。

7、年龄：在女性中，发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45～50岁较高，但呈相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰。死亡率也随年龄而上升，在25岁以后死亡率逐步上升，直到老年时始终保持上升趋势。

二、乳腺癌的预防手段

1、多运动

有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了，。

2、拒绝熬夜现在很多女性也进入职场生活，有些甚至每天在加班、熬夜中周旋，这不仅会带来恼人的皮肤问题，还会增加患乳腺癌的概率。

3、建立早期癌的新概念

在日常受检的病人中，早期癌并非少见，而且理应多于常见的中晚期癌，因为在乳腺癌生长的自然病程中，临床前期约占全程的2/3.因此应重新认识早期癌的新概念

4、认真查询乳腺癌易患因素，对乳房出现的任何异常均应查明原因 。

5、多吃鱼类食物

专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益

乳腺癌是威胁女行生命健康的五大癌症之一，无情了夺去了我们身边女性的生命，不论是亲人、爱人、朋友，都是一条条鲜活的生命。在了解了医学教育网为大家搜集整理的乳腺癌的患病原因以及预防手段后，我们应该建立一条防癌抗癌的统一战线，抗击女性乳腺癌，防止乳腺癌再次无情地将生命从我们身边夺走！广大的女性朋友在日常生活中应该加强对自身健康问题的关注，定期进行全身的身体检查，有异样的病症应该及时就医检查，将病症消灭在最初的时刻！