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沙眼吃点清淡的食物比较好，一般都是一些清火类的食物可以多吃一些，对患者的病情缓解会有好处，还需要注意多多的休息。

1，沙眼的患者可以吃点对眼睛有利的食物，尤其是可以多吃一些乳制品、干果、动物肝脏等等，还可以多以新鲜的蔬菜，水果为主，也是对患者很有好处的食物，动物肝脏中含有丰富的维生素A，对眼睛有很好的保护效果。当出现沙眼时适当的吃一些猪肝、羊肝、鹅肝等动物肝脏，对病情的好转有帮助。

2，其次患者还需要多吃粗粮类的东西，一些玉米面，荞麦，燕麦等都可以适当的吃一些，还需要适当的吃点白菜，生菜，胡萝卜，芹菜，西红柿，黄瓜之类的蔬菜，也可以多吃点梨，苹果，橙子，橘子，柚子，葡萄等水果，对患者来说都会有好的效果，还需要注意多多的休息。

3，患者适当的吃点可以补钙的东西也会有好处，比如：钙片，奶制品等等，而且还需要还避免喝酒、抽烟等不良的生活习惯，不然会直接影响到眼病的恢复，还需要注意多吃具有明目作用的食物会有很多的好处，如：枸杞、香蕉、桑椹等，日常的生活中也需要避免总是用眼过度，尤其是不可以总是看电视，看手机之类的，要给眼睛足够的休息时间。

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