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神经衰弱的一般治疗
1、适当的体育锻炼和体力劳动,对改善患者的脑衰弱症状和躯体状况有良好的作用。往往采用一些不会引起紧张乏力的活动,例如广播体操、太极拳、瑜珈等,有利于缓解焦虑,消除疲劳。
2、长期休息,并不能减轻疲劳,反对健康的恢复不利。应养成起居有定时、工作学习有计划,劳逸结合,有张有弛的生活习惯。
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