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神经衰弱的日常

现在的生活压力、内心焦虑等因素,使得神经衰弱的人越来越多,因此有关神经衰弱的知识,大家都想多多了解,为了帮助到大家更早的进行预防和治疗,小编整理了“神经衰弱的日常”,具体内容如下,请查看!

神经衰弱的日常

总述

患者日常应尤为注意心理卫生,应尽力保持积极乐观的心理状态及良好的人际关系;在用药时应严格遵守医嘱;还应坚持锻炼身体、保持合理的作息及营造良好的休息环境。

心理护理

本病为心理疾患,患者往往会有抑郁、焦虑的不良情绪,除接受相应的心理治疗外,患者本身应树立自信心,心胸开阔,不要自寻烦恼;同时积极参加有益身心的活动,以乐观的态度对待生活。家属也应多与患者沟通,安慰、理解患者,帮助患者克服疾病。

用药护理

用药时应严格遵守医嘱,勿擅自停用或改变药物剂量;同时,密切观察药物不良反应,如用药后有严重不适,应停止使用,在咨询医生后再进行使用。

生活管理

1、坚持进行体育锻炼和体力劳动,例如广播体操、太极拳、瑜珈等,有利于缓解焦虑,消除疲劳。

2、合理安排作息时间,养成起居有定时、工作学习有计划,劳逸结合,有张有弛的生活习惯。

3、要学会合理用脑,适当调整自己的工作、学习、生活节奏,避免压力过大。

4、营造一个良好的休息环境,保持安静无噪音、温度适宜的室内环境。

复诊须知

遵医嘱定期复查,及时了解病情变化;如有不适,随时就诊。

今天为大家整理了“神经衰弱的日常”的相关内容介绍,希望大家都能尽快恢复,保持身心健康!更多神经衰弱相关内容请关注医学教育网!

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