大家对于失眠可能并不陌生,每个人都或多或少的有过失眠的症状,但是偶尔的失眠并不代表有失眠症,那么失眠症一般有什么症状?治疗失眠症的小偏方有哪些?医学教育网小编为您搜集整理如下:
什么叫失眠症?
失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次,持续1月以上才可也考虑失眠症。
治疗失眠症的小偏方:
失眠偏方一:花生酱中含有一种色氨酸,可引人入睡。失眠时,吃两汤匙花生酱就可安然入睡。
失眠偏方二:党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克,炙黄芪12克,炒枣仁15克,首乌藤30克,木香、炙甘草各6克。水煎服。
失眠偏方三:猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
失眠偏方四:芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。
失眠偏方五:花生叶250克放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎十分钟,然后将煎得的水倒入六个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服三日,失眠症状就治愈了。
失眠偏方六:干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。
失眠偏方七:鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
以上是医学教育网小编为您整理的失眠症症状以及治疗失眠症的小偏方,如果您有失眠症或者是身边人有失眠症,那么可以巧用以上方法!医学教育网小编祝您身体健康,不受失眠症困扰!