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失眠怎么办?教你一个快速入睡的方法

关于“失眠怎么办?教你一个快速入睡的方法”的相关知识,医学教育网搜集整理了如下内容,希望可以帮助到您。 

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冬灸一天后,一觉睡到大天亮

冬灸完一天后,李阿姨难掩内心的兴奋,和我们聊起了她冬灸的过程和体验:“和我在家里做的艾灸不一样,第一次在肚皮上隔姜灸,头一个小时灸的皮肤周围有一种烧灼的刺痛感,后面就没有了,肚皮暖暖的,后来开始排气,我感觉腹部鼓起来的胀气都被排空了,特别舒服!在灸的过程中不知不觉就熟睡了,我这一觉,就睡了7个多小时,更神奇的是,我晚上回去拉了很多黑黑的大便,晚上睡觉脑袋一下子放空,倒头睡着,一觉睡到了大天亮!”

在接下来的两天冬灸,李阿姨照样熟睡了两天,她由衷地感叹:“很多年没有这种感觉了,好像熟睡了好久一样!要是我早几年认识随安堂,就不用白遭这么多年失眠的罪了!”

那一年冬灸后不久,李阿姨又预约了今年2019年的冬灸,我们回访李阿姨后得知,她基本上每天可以入睡8个小时,感觉全身的经络、血液的开关像被打开了似的,冬天身体没那么冷了,不用像往年一样穿那么多衣服。

冬灸为什么可以治愈失眠?

失眠是很多现代人一直困扰的问题,是什么原因导致失眠呢?由于精神紧张、不良的生活习惯等容易造成人体的经络淤堵,血流不畅。当大脑气血不足,血气运行受阻时,大脑就很难接受“入睡”的信号,容易失眠。所以解决失眠的这一问题,就先解决血流不畅的这一问题。

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冬灸,利用艾火的力量可以达到温通经络、行气活血、消瘀散结的作用,随安堂的冬灸就有一个特点,用40:1提纯的黄金艾绒,在立冬前一天,立冬,立冬后一天进行一天8个小时冬灸,艾火就可以通过所灸的穴位把体内淤堵的地方化掉,使气血运行通畅,从而达到治疗失眠的效果。

以上“失眠怎么办?教你一个快速入睡的方法”来自医学教育网,更多中医知识请关注医学教育网。

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