糖尿病患者能不能吃糖是很多人都有的疑问,但是始终没有确定是能吃还是不能吃,这已经开始影响着糖尿病患者的正常生活,所以有必要说明一下该问题了,医学教育网小编为大家归结如下:
按照正常的逻辑来说,糖尿病患者是不能吃糖的。糖尿病病人要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习惯,正确的饮食,包括三餐定时,保持饮食均衡。最重要的是,少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、五谷杂粮、豆类及豆制品等(有肾病不宜豆制品)。苦瓜,洋葱,番茄,柚子,南瓜有降低血糖作用。要选择低油脂的烹饪方式,少吃煎、炸的油腻食物。
而且,糖不是罪魁祸首吃糖会导致肥胖,引发糖尿病、心脑血管疾病的说法由来已久,但相关研究显示,糖很可能是虚担了恶名。据营养专家介绍,流行病学的研究结果表明,糖的摄入量与肥胖的发生率没有直接关系,脂肪的摄入才与肥胖有密切关系。
糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食,适合每一个人,平时建议服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通过刺激胰岛增加胰岛素的分泌来降低血糖,也不是通过抑制糖原分子分解或增强异生作用来调节血糖,所以不增加胰脏的负担。具有迅速补充平衡人体营养素、提升免疫力、辅助降血压、调节血脂等健康功能。
但是,糖尿病患者有时候还是需要糖的。出门的时候或者有特殊情况的时候还要在口袋里备几颗糖。糖尿病血糖波动大,容易血糖很高,但同时也有部分糖尿病人容易出现低血糖。有心慌、手抖、出冷汗、头晕等症状。出现以上症状时,要警惕是不是出现了低血糖,迅速含糖、滴注高糖溶液或者进食,即可缓解。
所以糖尿病患者也不要因为血糖高而一点不吃糖,这也是不利于身体健康的,具体什么时候吃和每次吃多少还是要根据自己实际的身体状况来判断。如果一味的杜绝吃糖,那么也可能导致低血糖,希望糖尿病患者可以多加注意。