糖尿病能吃什么水果吗？这是很多人咨询的问题，医学教育网搜索相关内容分享如下，希望对大家了解糖尿病患者能吃什么水果能有所帮助：

原则一、血糖先控制好血糖能帮助糖友反映近期糖尿病控制的情况，血糖如果控制得好，糖友是可以吃水果的。但是，对于血糖控制不好的糖友而言，管好嘴、迈开腿、用好药是需要先做到的事。

那么，如何得知你的血糖达标了呢？空腹血糖要小于或等于7mmol/L，随机血糖小于或等于10mmol/L，糖化血红蛋白小于或等于7.5%.

原则二、两餐间吃水果水果可以吃，但饭后、饭前吃可就不对了。吃水果要选对时机，才能避免吃后血糖上升太高。

医生建议，在两餐间加水果餐。可以选择上午10点、下午3点吃，或者安排在运动前吃，这样才不会造成血糖太大的波动。

原则三、选含糖量少的水果水果种类繁多，患上糖尿病能吃什么水果呢？其实，不同品种的水果，对血糖的影响不同，含糖量也不一样。因此，尽量选择对血糖影响小、而且含糖量少的品种，如山楂、猕猴桃、石榴、橙子、柚子、苹果、梨、葡萄。

不过，水果对血糖的影响有个体差异，所以，吃了某种水果后对血糖到底有多大的影响，最准确的方法是测血糖。对于容易升血糖的水果再食用时要注意减量！

原则四、吃水果要有度

虽然糖友可以吃水果，但是吃水果的时候需要限量，以免能量摄入过多，也会升高血糖。糖尿病患者吃水果的时候可不能贪多，每天0.1～0.2千克为好，而且应该分次食用。

如果吃了水果，应该将主食减量。比如，吃了 100 克的水果，在下一餐的主食就要少吃两口了。

以上就是关于“糖尿病能吃什么水果”的介绍，总的来说，糖友是能吃水果的，但要在以上四个原则基础上吃。水果对于人体是有益的，不要完全不吃也不要乱吃，关键就在于怎么吃。